a teraz

Kolega tomi444 chciał Tobie raczej uświadomić, że cieniutko to u Ciebie wygląda. Jesteś po 2 cyklach, teraz w trakcie 3 a wymiary masz powiedzmy sobie wprost - słabe, ciekawe jak siłowo to wygląda. Z tego co napisałeś można śmiało wywnioskować, że Twoja wiedza o odżywianiu jest po prostu znikoma. Dopnij miskę, wylicz BWT bo bez tego nigdy nie [...]

nie wiem czy takie podciąganie coś da raczej wątpie...... sam właśnie mam ten sam problem z treningiem pleców bez drążka i maszyn :( i ten sam problem z drążkiem, nawet kupiłem dwa drążki ostatnio , ale w domu nie mam , gdzie powiesić niestety :( a drugi powieszę na działce, ale tam rzadko teraz będę i lipa

lol mrauu ale teraz ***neles ja wlasnie pisalem ze go niema ,naucz sie najpierw czytac a pozniej pisz . To dawaj cwaniaczku pisz co wiesz o pyrazolu . I niepisz do meni takim tonem bo jak sie nienauczyles czytac to nie moja wina .

Ale co ma w sobie takiego storm ? bo wydaje mi się że to tylko mieszanka różnych kreatyn za dużą cene :P a z kolei teraz tak myśle shock jest typowo przed treningiem to moze NO Shotgun V.3 byłby lepszy ? bo ma takie samo zastosowanie

a ja zastosowalem moj samopalacz w niedziele wieczorem i w poniedzialek wieczorem i teraz zastosuje w srode wieczorem CZY TO DOBRY POMYSL?

Napiszę moją subiektywną opinię.Kiedyś parę razy zauważyłem,że jeśli po 1-2 markowanych atakach z łapy kopałem low kicka,lub na brzuch,czy korpus,to przeciwnikom automatycznie ręce schodziły na dół i w takich sytuacjach parę ładnych strzałów na buźkę mi wyszło.Teraz dużo mniej walczę,ale sądzę,że to może być jeden z elementów przejścia gardy.A co [...]

może i więcej ale różnie to bywa ;d raz tak raz tak ;d teraz na zimno jest nawet i 35 =) a i dodam że to mój pierwszy cykl na mecie =)

Zamieszcze teraz info i linki z ktorych mozna sie wiele dowiedziec. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Aby zabrać się za koks musisz spełniać poniższe warunki: a) musisz mieć ukończone 18 lat, / najlepiej poczekać do ~21 roku życia b) staż na siłowni - minimum 2 lata c) musisz posiadać wiedze na temat: -diety -treningu [...]

to jak panowie jeszcze jakies ewentulane propozycje opocz meso? bo niebawem bede zamawial a co sadzicie o peak plutonium( stary detonator)? bo w dobrej cenie jest teraz, za 100zl Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2010-12-02 15:23:43

się znaczy teraz ćwiczę wszystkie partie mięśni nogi i plecy też tylko właśnie tak myślałem żeby się trochę pozbyć tłuszczu i po a6w podobno są fajne efekty a nigdy nie ćwiczyłem pod kątem rzeźby czy redukcji więc w tym temacie całkiem zielony jestem ;)

W tym tygodniu bralem 3tab(pon, wt, sr), teraz zrobilem przerwe bo jeszcze jedna i by bylo za nisko. Tak wynika a moich obserwacji.

a ja inaczej myśle Kre 5g rano kre alk BO przed I teraz Clout możesz brać przed lub po sprwadz sam na sobie. DNT 5g rano kre alk Noi białko jak kolega wyżej, wedle braków w diecie (ale to wiesz)

Troche experymentowalem z dnp, oczywiscie przy insie. Wczesniej testowalem heliosa i lipostabil Do testa leci deka (na poczatku cy.bera. Teraz unigen) Do tego cabaser i femarka A antek turek od stycznia %-) Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-12-26 13:24:39

Troche experymentowalem z dnp, oczywiscie przy insie. Wczesniej testowalem heliosa i lipostabil Do testa leci deka (na poczatku cy.bera. Teraz unigen) Do tego cabaser i femarka A antek turek od stycznia %-) Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-12-26 13:24:39 w październikowym, albo listopadowym md pisali o tym. to prawda, że to taki złoty [...]

[...] i pije zielona herbate efektem moich cwiczen jak narazie jest utrata tych kilku kilogramow zwiekszenie sily i o wiele lepsze samopoczucie przerwy miedzy seriami trawaja okolo 1;30 minuty ale teraz mam zamiar je skrocic i z wasza pomoca zmodyfikowac moj plan treningowy dziekuje z gory za odpowiedz '' zanim nauczysz sie fruwac naucz sie chodzic ''

[...] róznica między omo a sustanonem , niby wcześniej tak bo skład omo się różnił jednym esterem i w kosmicznych dawkach mogło coś być zauważalne w różnicy działania ale teraz to nie wiem o co chodzi niektórym ... Nie wiem skąd ta antypatia do rodzimego produktu aptecznego , lecz zapominacie o tym ,że walicie underowe wynalazki i inne [...]

wykorzystujesz moc kretki na teraz a i tak gowno ci da potem bedziesz mial problemy z przysrostami i jak siegniesz po kretke to juz ci tak duzo nie da JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak [...]

Jeszcze 2 tygodnie tego cwiczenia i zmieniam razem z innymi partiami bo teraz szkoda mi w polowie to zmieniać a zmniejsze obciążenie i pożadnie sie wezme za rozgrzewanie barków :P

Radek filmik który dałeś za przykład to totalne bzdury :-) Martwy ciąg a martwy ciąg na prostych nogach to dwa zupełnie inne ćwiczenia. "Zupełnie innym ćwiczeniem o którym teraz nie mówimy jest martwy ciąg na prostych nogach" cytuje goscia z filmu. Martwy ciąg klasyczny niema nic wspólnego z przysiadem obejżyj film autora i powiedz że tam nie [...]

Oczywiście że przepisałem można to wywnioskować z mojej wypowiedzi. Pod moim postem proszono o podwieszenie tego albo wrzucenie do mapki działu ale żaden mod się tym nie zajął a temat przepadł. Było to jakieś 4 lata temu więc ciężko się teraz doszukać. Może znajdę gazetkę to zrobię skan i wrzucę jeszcze raz. pozdro